Заниматься в зале без спортивной магнезии не то чтобы немыслимо, но однозначно трудно. Особенно, если грипсы на турниках износились или отсутствуют. Этот белый порошок, именуемый сокращенно просто магнезией, в первую очередь нужен для достижения гигроскопического эффекта во время тренировки.
Логично, где сухие руки – там меньше трение, где меньше трения – там крепче хват. Раньше в залах пользовались мелом и тальком, но у магнезии эффект подсушивания и впитывания влаги лучше, кроме того она связывает еще и кожный жир. Интересно, что с помощью порошка магнезии можно еще и удалять жирные пятна с разного рода тканей и шерсти, только для этого ее нужно растворять с бензином. Можно постараться найти магнезию в жидком виде, но для регулярных тренировок хватает и порошка. Для скалолазания, кстати, вообще редко используют жидкую магнезию, так как для впитывания ей нужно до 2-4 минут.
Готовьтесь, что порошок будет расходиться у Вас быстрее, чем новые полотенца – покупайте с запасом. Порошок можно хранить в тканевом мешочке, но это не всегда удобней в смазывании ладоней, но так он меньше будет распыляться по всему пространству вокруг Вас. Не забывайте после занятий тщательно отмывать от руки от порошка магнезии – постоянная сухость не идет коже на пользу.